油酥鯽魚 0

原料

花椒: 適量, 大蔥: 三根, 清油: 淹沒魚就行, 豆豉: 一個

步驟

1將油燒熱,熱至6-7成

2花椒,大蔥倒入鍋中爆香。大蔥呈現出微黃色時,即可開始炸魚步驟。

3鮮美鯽魚

4新鮮的鯽魚

5提起一條魚,熱油順魚而下,稍微離油鍋一點距離,避免魚兒動彈時濺到身上。將魚兩側分別淋油兩次即可,為的是避免魚粘鍋。

6鍋中扔了一根木筷子(防止粘鍋,也可以不用放的)

7第二條魚下鍋

8根據魚的大小掌握炸魚時間,炸至魚可完整撈出(即肉質變硬脆),撈出後等到炸魚溫度下降,略變涼即可。再倒入油鍋進行第二次復炸,炸到金黃色便撈出。

9炸好的魚

10四五條魚用一個豆豉就行了。先油炸豆豉,再將炸好的魚放入一起翻炒,最後放入蔥花,切記放鹽!

11裝盤即可。豆豉對心腦血管很好的~

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