簡單粗暴的堅果酸奶

簡介

本來想發的是作品,想不到居然沒這個菜譜! 大家酸奶都是自己做的啊哈哈哈 我這麼懶的人…yogurt當然是來自market ˊ_>ˋ

於是就來創一個好了!

一開始是覺得無糖的greek yogurt酸到突破天際… 完全hold不住啊喂!

於是拌著堅果,葡萄乾,blueberry,strawberry,graspberry… 各種水果吃…

想不到越來越喜歡的趕腳!(你是M麼!

最愛是 【熟透的香蕉+榛子仁】這個組合! 好吃哭! 加上葡萄乾更棒!

太健康了有沒有! 當早餐,點心,宵夜都好! 高營養!無負擔! 無論增肌還是減脂的小夥伴都可以來一發!

(最後告訴你們一件很神經的事……我都是把yogurt加熱到室溫才吃的咩哈哈……因為不能吃冰冷的東西~但也很好吃!)

原料

greek yogurt, 香蕉or各種berry, 葡萄乾, 各種堅果(最愛榛仁!)

步驟

1挖任意量的希臘酸奶 (沒錯步驟圖都是成品…

2加入任意量的新鮮水果 (加蘋果的話可以加點syrup~ 水果建議一次一種就好,不然味道會很奇葩… 我是過香蕉+藍莓…也是醉了… 不過幾種berry混一起倒沒關係~ 一定要嘗試香蕉榛子的組合!

3加任意量的葡萄乾和堅果

4have a good day! ;)

小技巧

Greek yogurt無論哪個牌子都這麼酸啊哈哈, 我試過加nutella,味道很奇葩, 不要輕易嘗試!

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