韓國泡菜 約200克, 豆腐 一塊, 豆芽 手抓一把, 大白菜 2片菜葉, 蟹肉棒 100克, 雞蛋 一個, 蝦 5－6隻, 蒜 2－3瓣, 植物油或橄欖油 少許, 蔥花（可略） 少許
1所有蔬菜洗凈，白菜切成條狀，豆腐切塊，蒜製成蒜泥
2熱鍋加少許植物油或橄欖油，燒至6，7分熱
3加入蒜泥炒香後加入韓國泡菜炒出香味
4鍋中加水，火開大，煮到湯開
5加入各種食材，小心加入豆腐和雞蛋
6煮到食物可食並且入味，關火
7可依據個人口味加鹽，辣醬等調味，餐前撒上少許蔥花
