清新黃瓜素餃 0

簡介

所謂清新黃瓜素餃,其實就是黃瓜、木耳、雞蛋、蝦皮餡兒素餃子。素的餃子吃過不少種類,這款餃子因為餡兒里有黃瓜,吃起來很清新的味道,與眾不同的美味!純素、低脂,喜愛素食的朋友和正在控制體重的親們會喜歡它的!^_^更重要的是它快手、簡單、易做、美味!親們一定要試試! 餃子的包法可以參考我的菜譜「花樣餃子」:http://www.xiachufang.com/recipe/100411875/

原料

黃瓜 1-2根, 木耳 1小把, 雞蛋 1-2個, 蝦皮 1小把, 鹽 適量, 雞精 少許, 香油 1湯匙, 白麵粉、水(或餃子皮)

步驟

1黃瓜切細絲,撒入一小勺鹽,拌勻,靜置10分鐘。

2黃瓜擠干水分,剁碎。(黃瓜水別倒掉,過濾去掉雜質,用來和餃子面。)

3木耳提前泡發,洗凈剁碎。黃瓜餡兒加一湯匙香油,加入木耳碎和勻。(菜里放油是為了防止黃瓜繼續出水。放香油或者色拉油、橄欖油等都可以。)

4雞蛋加一丟丟鹽打散,熱鍋冷油,蛋液倒入鍋中,用筷子橫豎劃散,炒成小塊。(1、熱鍋冷油,雞蛋液不會立刻凝固,容易炒碎且雞蛋碎較嫩。2、注意是橫豎劃散,不是轉圈劃,這樣雞蛋碎才炒的小。)

5雞蛋碎稍涼,放入餡兒中。加入蝦皮、少許鹽、雞精拌勻,餡兒就好了。(黃瓜和雞蛋中已有鹽,所以鹽要稍加,別咸了。)

6提前和好餃子面,多醒一會,餃子皮才會筋道。餃子面要軟些才好,但也不能太軟粘手。

7餃子面搓長圓柱形,切劑子,擀成皮兒,逐個包好。

8鍋里燒水,水開下餃子,用鍋鏟貼著鍋輕輕蹭下餃子,防止餃子粘底。水開後點2-3次涼水,餃子浮起,即熟。

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