排骨豬腎杜仲湯(壯腰補腎) 0

簡介

這是一款養生湯噢 給想壯腰補腎的親們做下參考

原料

排骨 一條, 豬腎 一粒, 杜仲 兩三塊即可, 白豆 手抓兩三把, 鹽巴 依各人口味

步驟

1白豆抓兩三把在碗里 (干白豆)泡水直到成濕豆

2杜仲剪兩三塊出來 洗一下,同樣泡水(泡差不多有半個鐘,等會連同泡的水一起入鍋)

3排骨過一下水 把血水去掉 再倒入清水和剛才泡好的杜仲(和水一起倒進鍋里),白豆一同入鍋,大火轉中火煮半個鐘(我是用高壓鍋,用燉盅也可以,當然時間可以再長些)

4鍋里的煮好後,最後把豬腎倒進去,再一起煮個5分鐘,下點調料 就大功告成啦!

5ok啦

小技巧

可以依各人口味下點蔥花噢

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