木瓜銀耳甜湯 0

簡介

清肺去燥,美容養顏。

原料

木瓜 一個, 干銀耳 1/4朵, 干蓮子 一把, 干百合 一把, 冰糖 適量, 水

步驟

1將干百合用溫水泡發,1-2小時;干銀耳用涼水泡發0.5-1小時;木瓜去籽去皮切塊備用。

2在鍋內加入適量清水,將泡發好的銀耳、百合及干蓮子放入水中,大火燒開後轉小火,小火燉20-30分鐘,將銀耳燉至微粘。

3加入冰糖、木瓜,燉開即可。

4關火~開吃!

小技巧

1.銀耳和百合需要泡開,蓮子不需要。 2.冰糖要後加不然蓮子百合的口感不好