菠萝咕噜肉 0

原料

菠萝: 1个, 红黄绿彩椒: 各1个, 猪肉: 500g, 白胡椒: 1g, 盐: 1g, 料酒: 2勺, 全蛋: 1只, 干淀粉: 适量, 葱姜: 适量, 碗汁: 1碗

步骤

1猪肉(选择肥瘦相间的位置最佳) 洗净切块,用刀背适度敲打肉块,使肉质纤维松弛,方便入味。加胡椒粉、盐、料酒腌制15分钟左右。

2菠萝切块放入淡盐水中浸泡10分钟,去掉菠萝发涩的口感,泡好的菠萝用凉水冲洗干净,沥干水分备用。

3青红彩椒切块备用。(将彩椒块切成大小与菠萝块相近,作出的成品才更漂亮哦)

4碗汁:蕃茄酱70g、糖20g、白醋2勺、料酒1勺、盐6g、清水2勺、淀粉1勺调成碗汁备用。

5打匀一个全蛋,将肉块放入蛋液中裹均匀。

6将裹满蛋液的肉块再蘸上一层干淀粉,一定要裹匀拍实。 锅中油热至六成熟,将裹好的肉块放入锅中炸至外壳呈浅黄色捞出控油。

7锅中倒入适量油,再使油温升高至八成熟,将肉块入锅进行复炸一次,如果想让肉块脆香无比,可以入锅复炸两次。用漏勺颠动肉块,听见“沙沙”声音说明外壳非常酥脆了,迅速将肉块捞出,控油。

8另起油锅,油热后倒入葱姜爆香(为使成品更加漂亮,将爆香后的葱姜捞出扔掉)

9倒入菠萝块和青红椒块稍做翻炒,时间不宜过长,断生有热度即可。

10倒入肉块和调好的碗汁,翻炒均匀,见酱汁均匀挂在食材上即可关火。

11成品颜色鲜艳,有青、红、黄三色,看起来就很诱人哟!

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