菠萝咕噜肉 0

原料

猪后腿肉: , 新鲜菠萝: , 鸡蛋: , 蒜粒: , 生抽: , 盐: , 水淀粉: , 番茄酱: , 白砂糖: , 干面粉: , 油: , 料酒: , 胡椒粉:

步骤

1将猪肉洗净,切成小方块。菠萝切成体积相等的方块

2肉块放入碗中,加生抽、胡椒粉、料酒和盐,拌匀腌10分钟

3鸡蛋打匀,倒入腌好的肉碗中。将裹好的肉块放入面粉中,用手揉搓、捏握,使肉块表面干燥并全部裹满面粉

4大火烧热油锅,倒入油,烧至5成热,下入肉块炸至微黄,捞出沥油。大火烧热油锅,烧至九成热时再次下入肉块,大火快炸一次,约1分钟,至金黄色捞出

5炒锅烧热油,放入蒜粒,煸炒片刻。调入白醋、生抽、番茄酱、白砂糖,以及半杯清水,大火煮滚,并随时搅动,避免煳锅

6最后调入水淀粉,待酱汁熬至黏稠有胶性时,放入炸好的肉粒和菠萝块,拌炒均匀即可

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