赛螃蟹 0

原料

鲈鱼: 半条, 鸡蛋: 4~5个, 姜末: 适量, 白醋: 30克, 料酒: 20克, 葱花: 少许, 盐: 3克, 鸡精: 适量

步骤

1鲈鱼半条

2锅里加入适量的水,不用太多,加20克料酒,开中火,烧至底部起泡,没烧开哦。

3放入鱼块,鱼皮朝上,用汤勺把热水浇在翘起的鱼肉上,烫2~3分钟,至鱼肉略熟。

4捞出沥干,看到鱼肉已成片装块。

5去点鱼背和鱼肚中心有一排小刺,去干净,去皮

6用手轻拆撕成碎片

7姜一小块切片,改刀成丝,改刀成末,姜稍多一点

8鸡蛋4~5个,蛋清蛋黄分开在2个碗中,蛋白加20克白醋,盐2克,鸡精少许,蛋黄量比蛋白少点,加10克白醋,盐1克,鸡精少许,姜末分放在两个碗里,打匀

9鱼肉分放在两个碗里

10锅里放玉米油,文火满满烧热

11倒入蛋黄,轻轻的翻炒

12至蛋黄凝固即可

13蛋白也是如此

14装盘,洒上葱花即可

小技巧

炒蛋液时,一定要文火(中小火)慢慢炒凝固即可,火大了就炒老了。

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