豉汁海鰻 0

簡介

將鰻魚如此料理,在家中並不多見,雖然稍顯繁複,但除了造型上的美觀外,還可令魚肉受熱更加均勻、更加入味。並方便了夾取,使分享變成了一件容易的事情。熱量標註:此菜熱量為317千卡/人

原料

海鰻 1條(約1kg),豆豉 1湯匙(15g),老抽 1湯匙(15ml),蚝油 4茶匙(20g),紹興黃酒 2湯匙(30ml),芝麻香油 2茶匙(10ml),香蔥 20g,大蒜 3瓣,老薑 1塊(約10g),白鬍椒粉 1/2茶匙(3g),油 2湯匙(30ml)

步驟

香蔥洗凈,切碎。大蒜剁成蒜蓉。老薑削去外皮,切碎待用。 在小碗中調入豆豉、老抽、蚝油、紹興黃酒、芝麻香油、白鬍椒粉、蒜蓉和姜碎混合均勻,製成調味汁。 將海鰻頭剁掉,再將內臟清洗乾淨,接著把海鰻放入熱水中汆燙約1分鐘,再撈出瀝干水分,用刀背將海鰻表面的白膜刮除乾淨。 從海鰻的頭部開始,每間隔2cm在背部垂直切開1刀,但注意不要完全切斷,直至切至尾部。 將加工好的海鰻盤放在盤子中,再淋入制好的調味汁,放入蒸鍋中,用大火蒸約12分鐘。 最後將香蔥碎撒入盤中,再將油燒至六成熱,淋在上面即可。

小技巧

海鰻的生命力較為頑強,可讓賣海鮮的商販代為宰殺清理,再取回烹調。 海鰻外皮上的外膜比較膩滑,並帶有毒素,用沸水汆燙後,便可輕易去除,因此這道汆燙的工序是必不可少的。