阿寧沙鍋東山 0

原料

帶皮東山羊600克,青蘿蔔100克,圓紅海椒6克,香菜4克,大 蔥5克,大姜15克。調料鹽4克,味精6克,李錦記蚝油4克,四川郫縣豆瓣醬10克,辣妹子醬15克,料酒50克,八角4個,香葉6片,干辣椒50克,紅油15克,高湯1千克,紅椒絲2克。

步驟

1、鍋入清水小火燒開後入羊肉,加料酒、大蔥、大姜大火燒開,改小火煮15分鐘,撈出切重約10克、厚1厘米的塊。 2、鍋入紅油,燒至七成熱時入八角、香葉、干辣椒小火煸香,入郫縣豆瓣醬、辣妹子醬小火炒香,入羊肉塊中火翻炒3分鐘,入高湯大火燒開,改小火燒40分鐘,用鹽、味精、蚝油調味,出鍋備用。 3、青蘿蔔切厚0.5厘米的片,入沸水中大火汆1分鐘,撈出控水入沙鍋內墊底,將烹熟的羊肉、圓紅海椒放入沙鍋內,撒香菜、紅椒絲即可。

小技巧

特點 口味鮮香、微辣。 備註 快速出菜的方法:步驟二中裝羊肉的鍋內放入高湯大火燒開,出鍋,裝入高壓鍋內大火燒開,改小火壓12分鐘,出鍋,再進行步驟三的操作。

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