筍肉炒蕨菜 0

原料

蕨菜一小把,春筍一根,豬裡脊肉一小塊,料酒

步驟

1.準備材料 2.裡脊肉切肉絲,用一勺蚝油和一點料酒拌勻,再倒入一點食用油拌勻腌制(腌制的最後一步加入食用油,可以避免肉絲下鍋滑炒時粘鍋) 3.春筍剝去外殼,鍋中放水燒開,春筍放入焯水一分鐘左右,撈出沖涼瀝干 4.蕨菜洗凈切寸段,鍋中焯筍的水繼續燒開,入蕨菜焯水一分鐘左右,撈出沖涼 5.焯好水的春筍切絲 6.焯好水的蕨菜瀝干水份備用 7.鍋燒熱,放油,油溫熱的時候倒入腌制好的肉絲煸炒至表面變色,盛出備用 8.倒入春筍絲,用鍋中余油煸炒,大約一分鐘左右 9.倒入蕨菜 10.翻炒大約一分鐘,讓蕨菜吸收進油份 11.倒入步驟7炒好的肉絲,翻炒片刻,放點鹽和雞精調好味道,翻炒幾下出鍋