排骨燉芋頭 0

簡介

排骨是「食肉動物」的最愛,紅燒後更覺香濃。當它與芋頭「相親相愛」之後,芋頭的生澀頓消,代之以溫柔綿軟;排骨則不再受略感肥膩的小問題困擾,多了一份自然與平和。

原料

豬肋排500g,芋頭300g,香蔥適量,老薑1塊約40g,大蔥1根,大蒜粉2茶匙10g,干辣椒4隻,八角(大料)2枚,花椒10粒,桂皮1根,香葉1片,老抽2湯匙30ml,料酒(或黃酒)1湯匙15ml,冰糖1湯匙15g,鹽2茶匙10g,油1湯匙15ml

步驟

1、將豬肋排剁成5cm長的小段,在沸水中煮2分鐘(待血沫析出),用漏勺撈出,再用熱水反覆沖洗乾淨,瀝干水分。 2、芋頭削皮,切成4cm見方小塊(如果是小芋頭削皮即可)。大蔥切段。老薑洗凈拍散切小塊(不用刮皮)。 3、大火加熱炒鍋中的油,放入煮過的排骨煎炒2分鐘,至表面略出現焦黃色時,加入冰糖、姜塊、蔥段、干辣椒、大蒜粉、八角(大料)、花椒、桂皮和香葉一起煸炒1分鐘。 4、依次沿炒鍋內沿淋入料酒(或黃酒)和老抽,炒勻後加入可以沒過排骨的沸水,轉入砂鍋中,再次沸騰後改小火慢燉1小時。 5、加入芋頭和鹽再燉20分鐘,離火前撒上香蔥小段即可。

小技巧

1、可以用大芋頭削皮切成小塊,小芋頭削皮也可以直接使用。要注意在加工芋頭時最好戴上塑料手套,以免皮膚會搔癢過敏。 2、排骨事先煎炒,可以使燉肉的湯汁變得濃稠醇香;加入沸水是為了避免肉質變緊。這兩個操作步驟必不可免。 3、照此做法可以一次性多燉些排骨,保存在冰箱裡。每頓吃的時候取出適量排骨,再加入不同的時蔬或乾菜。

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