簡介
濃香的奶香和海鮮的清香混合成獨一無二的滋味，喝一碗，立刻溫暖您的身心！水浸的金槍魚罐頭能夠完好地保存金槍魚本身天然的各種營養成分。其豐富的DHA對增強記憶力有著重要的作用，可以有效地解除疲勞。對緊張工作的現代人來說，是最好的營養補充品。
原料
3人份：金槍魚（浸礦泉水）1個，億芭利無核清水欖1湯匙15g，特級初榨橄欖油3湯匙45ml，鮮牛奶3湯匙45ml，奶油10g，火腿2片，口蘑5朵，鹽1茶匙5g，麵粉，雞精適量
步驟
1、口蘑切成薄片，火腿切成碎末，億芭利無核清水欖切末待用。 2、把麵粉用特級初榨橄欖油在鍋里翻炒，炒香，然後加少量水調成糊。 3、將牛奶和奶油倒入鍋里保持文火； 4、下鮮口蘑片、火腿末、金槍魚(浸礦泉水)和麵糊； 5、攪拌均勻煮開後，用鹽和雞精調味、撒上億芭利無核清水欖末即可。
