乾果阿拉棒(減肥零食) 0

原料

雞蛋: 一個, 低筋麵粉: 120g, 黃油: 30g, 糖: 30g, 腰果: 一把, 鹽: 5g

步驟

1將黃油融化成液態,加入糖,雞蛋,鹽攪拌至糖鹽融化。

2將低筋麵粉篩入混合液中。

3加入碾碎的腰果(我是直接用擀麵杖碾碎,不過別碾成粉末了)

4揉成麵糰。(揉到麵糰光滑)

5將麵糰靜置30分鐘;把麵糰擀成長方形厚度約要0.5cm(太薄餅乾容易斷)切成條狀

6預熱烤箱170度;烤盤鋪好油布 擺上餅乾條放置烤箱中層;烤10分鐘取出刷上蛋液;繼續烤15分鐘烤到表面金黃就可以。

7出爐

小技巧

每個家雞蛋大小麵粉吸水度不同要酌量自己增加或減少。烤箱溫度也不同我提供的溫度僅供參考。 阿拉棒取出後放涼再食用 這次我增加了黃油的量口感比較酥脆。不會太干太硬

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