干炒牛河 0

原料

牛裡脊100克  干河粉200克  中型洋蔥半個  韭菜1根  綠豆芽50克  姜1小塊  生抽5茶匙(25ml)水澱粉1湯匙(15ml) 老抽1湯匙(15ml) 糖1茶匙(5克) 鹽1/4茶匙(1克)

步驟

1)將牛裡脊切成2毫米厚的片,放入碗中,調入1茶匙(5ml)生抽和水澱粉,抓勻後腌制10分鐘。 2)將干河粉用50度左右的溫水浸泡5分鐘,待河粉變軟後,撈出瀝干水分備用。 3)洋蔥切細絲。韭菜洗凈後切成5厘米長的段。姜去皮切成細絲。 4)鍋中放入油,大火加熱,待油7成熱時,放入牛裡脊片,滑炒半分鐘,肉片變色後後撈出。 5)鍋洗凈後擦乾水,燒熱後倒入涼油,馬上把河粉,洋蔥絲,薑絲和綠豆芽放入,用筷子輕輕攪拌著翻炒3分鐘(會顛鍋最好,以免把河粉攪碎),炒至河粉9成熟。 6)放入牛裡脊片,調入剩餘的生抽,老抽,糖和鹽,繼續用筷子輕輕的翻拌著炒勻。 7)出鍋前,放入韭菜,再炒10秒鐘即可。 超級�嗦: 河粉,又稱沙河粉,在新加坡稱為�條。河粉,是將大米洗凈後磨成粉,再加水調製成糊狀,上籠蒸製成片狀,冷卻後切成條狀的米粉。我們在超市中買到的河粉,基本都是乾的,在北京只有少數的批發市場可以買到新鮮的河粉。 干炒牛河,在很多粵菜餐廳和香港茶餐廳都是一道必備的主食。也是廣東很多大排檔中的常駐軍。記得去年在廣州,夜裡1點還跟朋友,蹲在路邊花4塊錢吃了一份。 做這道主食,就這3點最重要: 1)必須用大火快炒。在炒的時候,不能用鏟子翻炒,如果會顛鍋最好,不會的話,就用筷子輕輕的翻拌吧,一定要輕輕的,否則河粉很容易碎。 2)炒河粉的油,要比平時炒菜多放一些,但不要太多。油少了,河粉會粘鍋,炒出來也不香。而如果油太多,吃起來又覺得油膩。 3)最重要的一點,用干河粉做的話,浸泡時間一定不能過長,如果河粉被浸泡的太軟,入鍋就會散碎的。

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