蟲草花乾貝養生湯 0

原料

蟲草花: 適量, 芡實: 適量, 乾貝: 適量, 枸杞: 適量, 玉米(或水果玉米): 1根, 瘦肉(或豬骨): 適量, 料酒: 適量

步驟

1瘦肉(這裡我用的是梅花肉)切大塊或者豬骨斬成塊,鍋里加入料酒放入瘦肉飛下水

2芡實提前浸泡兩小時,蟲草花洗乾淨撈出瀝干,乾貝、枸杞浸泡15分鐘洗乾淨,全部主料弄好後放入鍋中

3玉米、瘦肉也一起放入鍋中,加滿水

4大火水開後轉小火蓋上蓋子,燉煮2個小時

5起鍋時只放入鹽巴就可以了(不用放其他調料就很鮮美)

6好了,可以開吃,真的是肉嫩、湯非常鮮美

7玉米也很嫩,所有材料都可以一起吃掉哦

小技巧

湯里只需放入鹽就很鮮美了,其他味精什麼的調料真的都不需要放入 喜歡玉米的可以多加些玉米,不喜歡的也可以省略,玉米放多的話會掩蓋其他主料的味道 這道湯我沒有加入生薑、蒜,利用主料來提升湯的鮮美 因為不喜歡料酒的味道,一般我喜歡在走飛水時加入料酒去腥,然後煲湯時不用在加入料酒了,這樣做出的湯完全沒有料酒的味道

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