竹蓀茶樹菇腐竹營養米粉 0

原料

雞蛋: 一個, 紅棗: 兩顆, 干竹蓀: 3個, 干茶樹菇: 一小把, 米粉: 一把(想吃多少泡多少), 腐竹: 兩根, 鹽: 一勺半, 笑廚咖喱粉: 一勺, 肉桂粉: 半勺

步驟

1先來處理米粉。把米粉用沸水浸泡5分鐘,蓋上蓋子。然後煮5分鐘。再然後撈出來用涼水沖至水變清澈。瀝干水分放一旁備用。

2再來處理乾貨。把腐竹,茶樹菇,竹蓀浸泡在水裡直至泡軟。

3在鍋里倒點油煎一個七八分熟的雞蛋。均勻撒一點兒鹽。煎成型也可,不成形也可。隨你喜歡。煎好盛出放一旁備用。

4鍋里倒一點油(比炒菜油少),油稍微熱了,放入泡好的腐竹,竹蓀,茶樹菇,均勻翻炒一分鐘。倒入泡腐竹,竹蓀,茶樹菇的水,放入米粉,咖喱粉,肉桂粉,放入煎好的雞蛋。蓋上鍋蓋中火煮至你想要的湯的量,撒鹽關火起鍋。怎一個香暖了得,帶著你的幸福感享用吧~

小技巧

我做這碗面的主題是{營養。清淡。暖心。暖胃}。不是重口味。雞精味精傷腎傷身已是不爭的事實,所以我向來避而遠之。健康營養美味是我一貫的主張。吃完這碗心和胃都被幸福感輕輕籠罩著。幸福有時就是這麼樸素。