美容水果甜湯

原料

皂角米: 20粒左右, 桃膠: 5顆左右, 銀耳: 半盞, 水果隨便依個人喜好: , 枸杞: 7粒

步驟

1干桃膠泡發

2將皂角米和桃膠泡8小時以上泡發

3泡發的皂角米,用手捏沒有硬心為泡好

4先把泡好的銀耳燉出粘稠度,再加如皂角米,一邊燉一邊攪拌防止粘鍋。隨後加入冰糖多少依個人口味加。煮到粘稠度更高是加桃膠和枸杞。

5切丁加入自己喜歡的水果

6粥已煮好

7最後裝入自己喜歡的容器中就好了。

小技巧

注意放入皂角米後要攪拌防止粘鍋