豇豆龍俐魚餅 0

原料

龍俐魚: 250g, 豇豆: 若干條, 雞蛋: 1個, 胡椒粉: , 蒸魚豉油: , 花生油:

步驟

1龍俐魚洗凈,用刀剔除白色筋膜,改小塊,用料理棒打成泥狀。當然如果願意手剁是更好啦~

2燒熱水,加少許鹽,將豇豆焯熟~豇豆不熟不能吃噢~熟後豇豆撈出瀝水備用

3龍俐魚泥中加如蒸魚豉油,胡椒粉,雞蛋一隻,一個方向攪勻,當魚泥開始成膠狀後用手摔打幾次~本人比較懶,又怕浪費蛋黃,所以加的全蛋,講究的可以只加蛋清,效果一樣~家裡做不加澱粉,吃口更好~

4將一條條的豇豆盤成圓圈~中間填滿備好的魚泥。煎鍋中小火煎熟即可。魚肉非常嫩滑,跟雞蛋羹的口感一樣~旁邊豇豆配以蔬菜味道更解膩~口味重的可以配蘸醬食用~

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