魚香豇豆 0

原料

豇豆: 250克, 蔥: 10克, 姜: 15克, 蒜: 15克, 泡紅辣椒: 30克, 醋: 1湯匙, 糖: 20克, 醬油: 1茶匙, 香油: 適量, 鹽: 適量, 雞精: 適量

步驟

1豇豆用淡鹽水浸泡,沖洗乾淨,擇去兩頭,從當中切一刀。鍋里燒開半鍋水,放一小勺鹽,滴兩滴食用油

2把豇豆放入焯水大約兩分鐘

3焯好水的豇豆撈出,立即泡在冰水中降溫

4降溫後的豇豆撈出瀝干水分,切段,放大盆中,放鹽和雞精碼味

5姜蒜剁細末,蔥切蔥花,泡椒切碎,全部放在一個小碗中

6鍋中油燒熱,澆入小碗中激出香味

7澆了熱油的調料碗中加一湯匙鹽、一湯匙香醋、兩湯匙生抽、一湯匙麻油、一點雞精拌勻

8倒入涼透的豇豆中拌勻即可

小技巧

  1. 豇豆焯水後放冰水裡降溫,可以保持將豇豆碧綠的顏色和脆感。 2. 最後一步,需要等豇豆完全涼透再拌調味汁。 3. 現拌現吃,不要因為想入味而放置幾個小時再吃,一個營養隨著時間流走了,二個時間長了豇豆顏色會變黃,不好看了。