基礎饅頭 0

原料

麵粉: 250克, 溫水: 125毫升(麵粉的一半), 酵母: 5克, 白糖: 30克

步驟

1稱量250克麵粉,過篩使麵粉蓬鬆

2稱取酵母5克

3稱取白糖30克,也可以不加白糖,個人覺得加點糖後味道更鮮美

4將酵母融入溫水,水溫不要高於體溫。

5邊加入酵母水,邊攪拌,攪拌後麵粉成絮狀,但不要成團也不要有留有乾粉。

6在盆里揉面,此為三光:面光、手光、盆光。

7拿到案板上繼續揉面,為省力氣,採用摺疊法:一個方向揉好揉扁之後,摺疊,換個方向繼續揉扁。重複三、五次。

8用掌心繼續揉面,麵糰揉光、細膩。

9麵糰移至面盆,蓋上蓋子,進行發酵。體積為原始2倍後,即為發酵好。

10發酵完畢

11發酵完畢後,再次揉面以排氣。分成四個小麵糰,進行整形。麵糰高一些,發酵後才不會塌下。

12麵糰放入蒸籠,進行二次發酵:將蒸籠置於裝有溫水的蒸鍋之上,發酵15分鐘。

13中火加熱,水燒開之後,大火蒸15分鐘後關火,悶5分鐘後打開鍋蓋。

小技巧

為好記,用量湊整。幾次做下來都成功。如果麵糰干,可以5毫升為單位加水;麵粉則以10克為單位加。 關於發酵,有很多要說的。我這次採用的低溫發酵法,就是即使是冬天,也放在那裡不管,晚上開始發酵,早上起來蒸;或者放進冰箱冷藏一晚上。這樣的缺點就是表皮看起來不是很蓬鬆。還有一種快速發酵法,用烤箱的發酵功能,或者蒸鍋里燒水至50度,把麵糰盆放在蒸架上保溫,大約40分鐘就能發得很蓬鬆。 講究精益求精者,請反覆揉搓麵糰,麵糰會更光滑細膩。我這次的麵糰就是圖了個快,上班族沒辦法。

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