原料
胡蘿蔔: 半根， 玉米?: 半個， 魚?肉: 一塊， 配方奶: 100ml， 芝麻核桃油: 幾滴， 可可媽堅果粉: 一勺
步驟
1食材準備！！
2擠幾滴檸檬?！！
3魚肉檸檬?汁泡10分鐘，去腥！
4料理棒把玉米?打糊！
5米糊打好了！
6魚肉和胡蘿蔔放入蒸鍋！
7魚肉➕胡蘿蔔放鍋里蒸十分鐘！魚肉可以放鍋里煎熟！胡蘿蔔可以先用油炒兩下再蒸！
8鍋里加入配方奶和玉米?糊，加熱一下即可！
9胡蘿蔔沒有炒可以直接➕幾滴核桃油！
10魚肉胡蘿蔔放入料理機里！
11魚肉胡蘿蔔一起打泥！
12煮好的玉米?奶糊！
13最後來一勺可可媽堅果粉，一道美味的食物完成了！！
小技巧
玉米屬於粗糧，營養價值高於稻、米，含有豐富核黃素等維生素，玉米中含有豐富的可溶性膳食纖維，可以緩解寶寶便秘。胡蘿蔔中含有維生素B1，維生素B2，鈣，鐵，磷等物質，胡蘿蔔炒熟吃要比生吃更有利於營養吸收！還可以提高免疫力！這是一款超級補鈣、通便便的寶寶食譜。
