超簡單肉鬆(一次成功) 0

原料

裡脊肉: 一斤左右, 植物油: 少許, 姜: 兩片, 料酒: 少許, 兒童醬油或味極鮮: 少許, 擀麵杖(壓絲用): 一根

步驟

1裡脊肉切塊,2cm厚左右就可以,不那麼嚴謹。放上兩片姜,料酒,一點味極鮮抓勻。

2我用的懶人辦法,把上一步準備好的肉丟進高壓鍋,放了一個煮肉包。(就是超市賣的那種,沒在意品牌)高壓12分鐘。出鍋就是圖上的樣子。

3晾涼晾乾點,裝進保鮮袋,上擀麵杖,壓壓壓。

4上一步壓好的肉,再用手抓一抓,撕一下,如圖,備用。

5炒鍋倒油(我用的花生油)。冷油 (這個比較重要)把肉絲倒進去,小火小火翻炒。期間不要離開,慢慢加入鹽,糖,醬油,(也可以放點熟芝麻)調味。我建議一點一點加,炒的過程一開始會覺得花生油的生味,炒炒就好了。一直煸炒到圖上金黃色。大概20-30分鐘。如果鍋太熱時就直接關掉煤氣。鍋涼了再打開煤氣。總之,別糊了。

6炒好後,基本是乾的。放在竹墊上晾涼,放涼後口感酥酥的,有嚼頭。取適量料理機打一下就可以了。

7我打到這個程度。如果嬰兒吃可以再打得細一些,打兩遍。

8放在玻璃罐里儲存就可以了。因為沒有添加劑,所以要儘快吃掉。

小技巧

冷油下鍋,慢慢煸炒

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