固腎養元粥 0

原料

紫米: ， 黑豆: ， 芡實: ， 枸杞: ， 冰糖:

步驟

1紫米、黑豆、芡實洗凈，清水浸泡1~2小時

2將材料放入鍋中，加入適量清水，武火煮沸後改文火慢熬1小時

3出鍋前加入冰糖、枸杞，稍煮片刻即可

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