干豇豆炒兔肚 0

原料

兔肚250克(兔肚大小如湯圓,約有10個左右),干豇豆100克(粗細如筷子,細長)。調料小蘇打2克,郫縣豆瓣50克,老乾媽豆豉50克,姜米10克,味精1克,蒜米10克,色拉油50克,料酒10克,鹽2克,青椒絲、紅椒絲各5克。

步驟

1、兔肚洗凈放入小蘇打泡約20分鐘,用流水沖洗乾淨,然後入沸水鍋中汆5分鐘撈出,切成0.5厘米寬的條。干豇豆溫水泡發30分鐘後切成3厘米長的段。 2、鍋放底油燒至五成熱,下豆瓣醬、姜米、蒜米、老乾媽豆豉大火煸香,下兔肚、干豇豆段、青紅椒絲、料酒爆炒10秒鐘,放鹽、味精炒勻起鍋裝盤即成。

小技巧

特點 兔肚脆爽滑嫩,且具有養胃補虛之效,配以干豇豆,既好吃又滋補。

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