果丹皮 0

原料

山楂: 5斤, 紅糖: 500G, 糖水: 適量

步驟

1清洗山楂

2去核

3乾淨的大勺,放入全部的山楂,加炒菜的大勺兩勺水果汁!翻滾炒,不能出湯!一定要非常的粘稠,為什麼加果汁呢?改變山楂單一的酸味,和大量的白糖!加果汁有清淡的果香味,挺不錯的

4我自己煮的水果汁,富士蘋果五個,橘子四個,藍莓和葡萄乾各100G!100克紅糖,水漫過水果剛剛好,開鍋關火,加蓋子悶10分鐘

5翻炒之後開始入打磨機,打磨!翻炒也可以改成蒸鍋蒸15分鐘。這個方法省去了過篩子的步驟,秘籍就是一定要使山楂成為熟的

6加入紅糖,適當填入清水!清水要蓋上紅糖。為什麼加紅糖,在功效方面:適當食用白糖有助於提高機體對鈣的吸收;但過多就會妨礙鈣的吸收。紅糖雖雜質較多,但營養成分保留較好。它具有益氣、緩中、助脾化食、補血破淤等功效,還兼具散寒止痛作用。所以,婦女因受寒體虛所致的痛經等症或是產後喝些紅糖水往往效果顯著。紅糖對老年體弱,特別是大病初癒的人,還有極好的療虛進補作用。另外,紅糖對血管硬化能起一定預防作用!

7紅糖熬開,氣泡翻滾,像要做拔絲地瓜的程度,趕緊倒進山楂,不停的炒到沒有湯,全部粘稠,沒有一點點水分!關火

8炒好後,烤盤放錫紙。拿出山楂入錫紙,鋪平1厘米厚度的薄片,烤箱180度,烤30分鐘!之後取出,取下錫紙,翻過另一面再烤10分鐘

9取出後,捲起!切成大小3裡面長的段,入包裝紙,

10烤盤出來之後,可以隨意卷

小技巧

紅糖熬開,氣泡翻滾,像要拔絲地瓜的程度,趕緊 倒進山楂,不停的炒,帶沒有湯,全部粘稠,沒有一點點水分!關火

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