烤秋刀魚 0

原料

秋刀魚: 2條, 鹽: 3g, 橄欖油: 10ml, 孜然粉: 3g, 黑胡椒: 2g, 生抽: 15ml, 檸檬: 半個, 薑絲: 少許

步驟

1買的冰鮮秋刀魚,如果速凍的提前從冰箱裡拿出,室溫自己軟化透,去除肚子裡內臟,把肚子裡洗乾淨,血必須洗乾淨,魚血最腥了,用廚房紙吸干多餘水份,魚背切三刀

2鹽,生抽,橄欖油,薑絲全部混入拌勻,在加入配方中孜然粉和黑胡椒粉量的1/3調勻成醬汁汁

3調好的醬汁刷在魚肚裡和魚表上,二面都要刷,然後放個15-20分鐘,醬汁會多後面還要用

4在多餘的醬汁里加入餘下的孜然粉和黑胡椒粉,同時半個檸檬先切出一二片做裝飾,餘下的擠成汁一起調入醬汁里,繼續刷上第二次,還會有多一丟丟醬汁留著,同時200度上下管預熱烤箱

5放入己預熱好的烤箱,放在上層烤上10分,10分鐘後拿出烤箱在刷一次醬汁,我翻面烤了,也可以不翻,刷好後入烤箱繼續烤10分鐘,出烤箱時可以在擠點檸檬汁,然後開吃,味道比外面燒烤攤的還好吃