板栗燒雞和一枚胖到生無可戀的寶寶 0

原料

仔雞: 一隻, 橄欖油: 適量, 板栗: 300克, 蔥姜蒜: 適量, 孜然: 適量, 八角: 兩個, 花椒: 一小把, 小米辣: 4個, 料酒: 3勺, 醬油: 4勺, 冰糖: 一小把

步驟

1仔雞清洗乾淨,冷水下鍋,大火逼出血水後撈出切段,蔥姜蒜切段備用。

2熱鍋冷油,將蔥姜蒜,八角,花椒一齊下鍋,爆炒出香味,放入雞塊。

3翻炒三分鐘後倒入料酒3勺,醬油4勺,加入小米辣以及孜然,繼續中火翻炒十分鐘。

4倒入四碗水,以蓋住國內雞肉為準,倒入切成塊的板栗,加入一小把冰糖,中火烹煮。

5燜煮三十分鐘後,大火收汁,不要太乾的時候撒下蔥段。

6撈出裝盤。

小技巧

料酒去腥並且微微帶著醉人的香氣,板栗與雞塊大火燜煮後入口即化。 雞肉益氣補血,治脾胃虛弱。板栗可益氣補腎,強筋健體,增強抵抗力。所以雖然寶寶吃的多,但是寶寶吃的健康啊。 好吧,這自欺欺人的自尊心也算是我這胖姑娘最大的盔甲了。 祝你們做飯愉快。

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