一個人的午餐 0

原料

精排: 1斤, 白蘿蔔: 半根, 雞胸肉: 一塊, 雞蛋: 1個, 香蕉: 1個, 西蘭花: 若干, 西紅柿: 半個

步驟

1香煎雞胸肉

2沙拉

3滋補排骨湯