烏雞西瓜清補湯 0

簡介

夏天身體缺水,愛美的女人,除了多吃水果,也要記得飲湯啊。不要害怕夏天在廚房裡煲湯麻煩又油煙滿臉,戲戲教你做一道簡單的湯品,用西瓜做一道烏雞西瓜清補湯。

原料

烏雞,鹽,料酒,油少許,醬油少許,西瓜,湯料,水兩碗

步驟

1.然後加鹽、料酒、少許油、少許醬油將雞肉腌上十分鐘。 2.在腌雞肉的同時,將西瓜邊切成齒狀,嗯,比小南瓜好切多了。 3.用水洗凈清補涼的湯料。 4.將雞肉和湯料一起倒入西瓜盅,加兩碗水,沒過雞肉為準。 5.蒸鍋水開後,入蒸鍋蒸一個小時即可。

小技巧

也可以用一般的土雞肉。         清水涼湯料可以買整包的,可以自己配,最簡單的配料是紅棗、桂圓、干淮山、干百合、薏米、枸杞適量。          蒸鍋里的水要充足,不要中途加水。          西瓜經過一小時蒸煮後,會變軟,蒸之前要在西瓜底下墊一隻盤子,這樣就容易把西瓜盅從蒸鍋里取出。

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