二米冬瓜火腿湯 0

簡介

家裡的孩子每次做冬瓜都會把冬瓜剩下,這次放海米、火腿就是要冬瓜更加入味。其實只要冬瓜入味,就不會難吃。

原料

冬瓜薏米,小金鉤海米,京華火腿瘦肉,蔥花,姜,香菜,橄欖油,香油,鹽,糖

步驟

1、冬瓜外皮洗凈後去皮(皮不要扔掉)切丁。 2、金鉤海米用水泡軟(本人是洗洗再泡,水不倒掉,做湯時再放湯里。可根據個人喜好)。 3、京華火腿、瘦肉切丁,蔥切蔥花,香菜切好。 4、水裡放上薏米先煮。等薏米煮熟時,鍋里剩的水正好是做湯的用量。 5、炒鍋入少許橄欖油,放蔥花、海米、火腿、肉丁炒變色。 6、再放入冬瓜炒,等變色後加少少鹽、糖。 7、之後再放入煮好的薏米和水,一同煮冬瓜入味。 8、最後香菜、香油淋入鍋,關火出鍋。註:由於橄欖油,沸點低,鍋不要太熱,以免油冒煙就不好了,有益成分就沒有了。

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