菠菜板栗雞湯 0

原料

用料雞翅200克,栗子100克,菠菜100克,蒜仔2瓣,薑片、色拉油、料酒、精鹽、老抽、味精、燒汁各適量。

步驟

1、雞翅洗凈,改刀,放入沸水中焯透。 2、板栗放入沸水中煮熟,剝殼去薄皮取肉。菠菜洗凈,入沸水中燙一下,撈出擠干水分。 3、鍋置火上,放入色拉油燒熱,炒香蒜仔、薑片,下入雞翅、栗子,淋人老抽、燒汁炒至雞翅上色,烹入料酒,倒入適量清水煮開,小火燜至雞翅、栗子熟爛後放入菠菜,撒少許味精續煮2分鐘即可。

小技巧

特點 補脾胃,通腸胃。

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