簡介
早晚來盞茶潤潤肺，去去心火，還能健脾益腎甩肉肉，何樂而不為呢？
原料
蘇葉6克，綠茶3克，鹽6克。
步驟
1潤喉清音茶 蘇葉鹽茶 材料：蘇葉6克，綠茶3克，鹽6克。 做法：將綠茶炒至微焦，再將鹽炒呈紅色後將所有原料加水煎湯，去渣取汁。代茶溫飲，每日2劑。 功效：清熱宣肺，利咽喉，用於治療聲音嘶啞、咽痛等癥。
2壯陽滋陰茶 杏仁麥冬桑菊茶 材料：用杏仁6g，麥冬、菊花、桑葉各9g。 做法：將杏仁去皮、尖，搗碎，麥冬、菊花、桑葉洗凈，共入鍋，先用猛火燒沸，再改用小火煮15分鐘，濾取藥液，加少許白糖調味即成。 功效：養明生津，宣肺止咳，養心護顏。特別適於發熱性疾病後期出現余熱末盡、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之，可收護膚養額、保護嗓音之效。
3蓮子補腎茶 材料：蓮子30克，茶葉5克，冰糖20克。 做法：蓮子用溫水池數小時後撈出，加冰糖煮爛，入茶汁。代茶飲。 功效：健脾益腎。適用於月經過多等癥。
