【餓了吃幾顆:10天消脂16斤!排毒美白效果好~】

簡介

聖女果中維生素PP的含量居果蔬之首,維生素PP的作用是保護皮膚,維護胃液的正常分泌。 聖女果所含的蘋果酸或檸檬酸,有助於胃液對脂肪及蛋白質的消化,利用它製作桂花梨汁漬小西紅柿,減肥美白效果十分突出!

原料

西紅柿、梨、桂花

步驟

11、將梨子榨汁,你要是懶得榨梨汁,可以去超市買現成純果汁的。 2、將小西紅柿洗凈後,在底部用刀切十字型花刀,不用太深,為了方便剝皮。 3、鍋中添水,水開後,將小西紅柿下鍋燙一下,看到皮裂開之後。

24、即可撈出,沖涼水。然後從之前切好的刀口處小心的將外皮撕掉。 5、將剝好皮的小西紅柿放入一個可以密封的瓶子或者玻璃盒子中,倒入之前榨好的梨汁,撒一大勺干桂花 6、蓋好蓋,放到冰箱中冷藏一晚即可。

3功效:生津止渴,健胃消食,清熱解毒,涼血平肝,補血養血的功效。 食用方法:每日飯前食用幾顆,下午餓的時候吃幾顆充飢果腹。 注意:不宜空腹食用,因為番茄果實中含大量果膠和木棉酚等成分,易與胃酸形成不溶性塊狀物,引起胃擴張和劇痛。

4二、番茄梨汁 用料 :梨子1個、番茄1個、檸檬汁適量 做法: 1、準備好食材,番茄洗凈切塊,梨去皮切塊。 2、所有食材放入榨汁機加入50克清水,檸檬汁,攪拌成汁即可。

5此款果蔬汁非常適合冬季潤燥,滋陰養顏,排毒消脂,而且還能祛斑美白,是女性朋友美膚潤燥排毒佳飲。