一是高蛋白保肌 二是苦瓜清火 三是電餅鐺做餅太方便了
雞蛋清 3個, 苦瓜 一根, 大豆分離蛋白 30g, 水 適量, 鹽，味精 適量
1苦瓜攪碎成泥，所有材料混合成漿
2倒入餅鐺，烤
3出鍋！香香香！
