蟹黃蝦蓉釀絲瓜 0

原料

絲瓜, 蝦仁, 紅膏槍蟹, 澱粉, 料酒, 薑汁, 鹽, 雞精

步驟

1紅膏槍蟹入鍋蒸熟,取出蟹黃碾碎備用

2在蒸蟹的同時,絲瓜去皮,切成小段,用勺子摳出絲瓜籽備用

3蝦仁洗凈置於案板上剁碎,裝入碗里,加薑汁、料酒、適量的鹽、雞精和澱粉拌勻

4把拌勻的蝦蓉用勺子釀到絲瓜里

5把蟹黃放到蝦蓉上面,用手輕輕壓一壓後上鍋蒸熟

6鍋里放入高湯煮開,加入適量的鹽、雞精,最後加入濕澱粉做成芡汁淋在絲瓜上

小技巧

蝦仁要事先去掉蝦線,蝦蓉中最好加入薑汁,這樣能去除蝦蓉的腥味。 蒸製時間不宜過長,蝦餡剛熟即可,以免絲瓜蒸塌,影響造型。 老年人不宜多吃蟹黃,可以用胡蘿蔔等素蟹黃代替。

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