海邊水產豐富，水煮中加入各種蝦類，貝類，麻辣鮮香，簡單成就—鍋美味
蝦 １００ｇ, 鮮魷魚 ２５０ｇ, 油蛤 ３００ｇ, 黑木耳 １００ｇ, 海帶結 ｌ００ｇ, 白菜，油麥菜 各少許, 玉米 —棵, 花椒，辣椒 各ｌ０克左右
1備齊蔬菜，切件
2海帶，木耳水發
3油蛤，蝦洗凈，魷魚切件，
4大火炒蔬菜斷生出鍋，放—大盤，再起油鍋下水燒開，按順序放入玉米，木耳，海帶，待煮熟後加入魷魚，蝦，蛤蜊，加入鹽，少許白鬍椒粉，倒入蔬菜鍋
5另起油鍋，爆香花椒，辣椒 ，倒在三鮮上
6成了
