減脂第四天 0

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反正也沒人看

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1早飯還是一樣

2紅薯真是好吃啊啊啊啊 蔬菜沙拉dressing用的nonfat的Italian dressing 還是火雞！明天中午一定要吃雞胸肉！

3男盆友做的越南春卷 吃了一個是他包的全部料都用了 還吃了一個自己包的沒放米線 醬是海鮮醬所以沒這麼敢占但是蝦和肉沒味道還是占了點..

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