減脂沙拉 0

原料

雞胸肉: 1塊, 聖女果: , 西蘭花: , 青檸檬: , 生菜: , 紫甘藍: , 鹽: 少許, 香油: 少許

步驟

1把雞胸肉洗凈,水開後,放生薑片、料酒、少許鹽、放雞胸肉,煮熟拿出.冷卻後撕成雞絲

2蔬菜洗凈、切好,西蘭花焯水,所有蔬菜擺盤.

3淋上青檸汁和香油,拌勻即可.

小技巧

醬太簡單了,材料準備的不充分~

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