剁椒魚頭 0

簡介

今天我們來做一道湘菜——剁椒魚頭。 魚頭富含不飽和脂肪酸,能夠促進血液循環;還含有豐富的硒元素,有養顏抗衰老的食療功效,今天的剁椒魚頭,絕對是一道能讓你胃口大開的營養美味。

原料

胖魚頭, 湖南剁椒, 料酒, 姜, 豆豉, 白糖, 蔥, 蒜, 雞精, 鹽, 植物油

步驟

1把魚頭洗乾淨切成兩半,魚頭背相連,泡紅椒剁碎,蔥切碎,姜塊切末,蒜剁細末

2把魚頭放在碗里,然後抹上油,加一些料酒

3將碗放入加了水的蒸鍋中,再放入蔥姜蒜末均勻地布在魚頭上,加入豆豉、白糖、雞精、鹽,最好加湖南剁椒。剁椒根據自己口味添加

4蒸15分鐘就可以了

5將炒鍋置火上放油燒至十成熱,鏟起淋在魚頭上就可以了

相關菜譜