龍利魚燉豆角土豆 0

簡介

有點亂燉的感覺,但是照實的好吃!家常的飯菜、樸素的做法——好吃就好!!

原料

冷凍龍利魚片 兩片, 五花肉 二兩, 豆角 半斤, 土豆 一個, 香菇 七朵(您隨意), 生抽, 油, 大料 兩朵, 鹽, 麵粉

步驟

1豆角洗凈掰成5cm長的段待用;土豆洗凈削皮,切厚片然後切花條(沒有花刀就切條好啦)土豆切好後泡水中;五花肉切薄片;香菇早早泡好切條即可;泡它的水留用

2解凍龍利魚後,先切成5cm長的段,然後沿著身長方向切與厚度相同的條;將少許的麵粉放入一個食用袋中再將龍利魚條放入,手抓住袋口搖動讓麵粉均勻裹在魚肉上

3熱鍋涼油下魚條炸制表面金黃撈出,用剩下的油炸一下土豆條,這個燉制過程不宜碎掉,

4留一點點底油下五花肉和大料煸成焦黃,下扁豆繼續煸炒至扁豆翠綠后土豆條和香菇入內翻炒一下,將適量的生抽倒入攪拌均勻後,將泡香菇的水倒入與菜平齊強一點,水開後將食鹽放入攪拌均勻後,將炸好的魚條放在菜的表面蓋蓋...

5關成中小火燉煮一會兒汁收的差不多即可啦

小技巧

1.這道菜魚腥味幾乎沒有,因為龍利魚片就沒有多大的魚腥味.... 2.這道菜老少皆宜,因為龍利魚片幾乎沒有刺,嫩嫩的魚、綿綿的土豆孩子老人吃最合適不過啦...

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