紅豆陳皮番薯湯 0

簡介

今天這道紅豆陳皮番薯湯具有益氣補血、健脾暖胃、活血化淤,減肥養顏等諸多好處,非常適合女性朋友食用。

原料

紅豆, 陳皮, 番薯(也叫紅薯、山芋), 紅糖

步驟

1紅豆淘洗乾淨,加水浸泡過夜

2陳皮洗凈和浸泡過的紅豆一起加入鍋中,放入足量清水

3大火煮開後轉小火煮45分鐘左右,加入適量紅糖化開

4番薯洗凈去皮,切塊

5加入切好的番薯塊,繼續煮約15分鐘,至紅豆、番薯全熟即可

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