黃豆豬手湯 0

簡介

滑而不膩的濃湯汁,可以有效的減輕肌膚已有的皺紋。

原料

豬手350克,黃豆100克,香蔥10克,鹽適量,雞精適量,黨參10克,米酒少量

步驟

1、將黃豆提前浸泡3小時。 2、豬手洗凈後,切成大小適中的塊待用。 3、將洗凈的豬手放入沸水中,過水5秒後撈出。 4、倒掉沸水,將豬手、黃豆和所有原料置於新水中,用小火燉4小時即可。

小技巧

1、黃豆一定要煮爛,因為生黃豆或夾生黃豆,都含有對人體極為不利的抗胰蛋白酶和凝血酶,在消化過程中會產生過多氣體,造成脹肚和消化不良。 2、瓦罐:南方民間最古樸的煲湯工具,煨出來的湯比一般砂鍋都要香。尤其是豬手的乳香和黃豆的清香,完全交融在瓦罐中。

相關菜譜