減脂增肌檸檬香烤雞胸 0

原料

雞胸肉: 1塊, 檸檬: 3片, : , 生抽: 1勺, 鹽: 8克, 黑胡椒: 少許, 歐芹碎: 少許

步驟

1準備好食材

2撒入鹽、黑胡椒、生抽,檸檬片擠汁,將雞胸肉腌制過夜

3烤盤墊錫紙,取出腌制好的雞胸肉,撒上歐芹碎

4預熱烤箱220°烤制20分鐘,視雞胸厚度調整時間。

5烤好的雞胸肉切片即可

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