香蕉: 一根， 黑芝麻土司: 一片， 西紅柿: 一個， 凍豆腐: 一塊， 蝦仁: 100g， 蜂蜜: 適量， 芝士: 一片
1土司去四邊，鋪上芝士，再放香蕉，壓緊開始卷，切開成兩段
2凍豆腐切塊、西紅柿去皮、蝦仁下白水加少許鹽、白鬍椒粉煮
3像削蘋果一樣削掉西紅柿的皮，捲成花
