達子小廚 0

原料

烏雞半隻: , 紫衣花生2兩: , 料酒: , 姜枸杞紅棗柑橘皮等等湯料配料: , 玉米油: , 砂鍋或者電飯煲或者水鍋:

步驟

1清水下烏雞,放姜,料酒,去血水

2烏雞皮稍微變色後撈起

3放入花生各種湯配料,烏雞,淋上少許玉米油,少許鹽

4沙煲選大火熬制或者中火慢熬 電飯煲時間1h30分鐘左右看情況 水鍋自行控制

5關火前再適量加鹽和香油即可

小技巧

普通花生也可以,紫衣花生比較有營養,我的作法習慣是凡是雞鴨煲湯都去掉脖子、頭部、腳趾前端以及屁股部位,這些地方可能存在清洗不幹凈或者淋巴集中的情況,不建議一併食用。紅棗枸杞可以多放,紅棗無核的更好,市場上不難買到。

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