菠萝咕咾肉 0

原料

菠萝: 半个, 里脊: 400克, 番茄酱: 80克适量, 青椒: 2个, 糖: 克, 生抽: 适量, 料酒: 适量, 盐: 2勺, 老抽: 1勺, 米醋: 1勺

步骤

11.把里脊肉切成薄片,大概4-5厘米长,3厘米宽左右,薄后掌握在5毫米左右。    放入少许盐,料酒,老抽一勺,拌匀,腌制15分钟。

22.处理青椒,洗净,切块跟肉块大小差不多。

33.菠萝切块放盐水泡10分钟左右,捞出控干水。

44.里脊肉腌制后,均匀的裹上淀粉。

55.起油锅,中火烧热,里脊肉放入,炸至微黄色捞出。锅内换油,重新第二遍炸里脊肉捞出备用。

66.准备一个碗,倒入番茄酱80克,一勺米醋,一勺老抽,一勺生抽,一勺盐,一勺半白糖,在碗内拌匀。

77.起锅倒入少许油,放入6准备的番茄料,炒至微热,放入菠萝,青椒翻炒。颜色均匀后,最后倒入处理好的里脊肉,裹色出锅。

小技巧

最后放入里脊肉时,要快速翻炒。不然,肉会变的很软,不酥脆。

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