菠萝咕咾肉 0

原料

菠萝: 个, 里脊: 克, 番茄酱: 适量, 淀粉: 适量, 鸡蛋: 个, 青椒: 个, 糖: 克, 白醋: 适量, 盐: 适量, 啤酒: 适量, 白胡椒粉: 适量, 红柿子椒:

步骤

1里脊肉用刀背拍散

2切小块,放盐,白胡椒粉,啤酒抓匀,腌渍半小时

3青红椒切菱形块,菠萝切块,用淡盐水浸泡

4在腌渍好的肉中打入鸡蛋,拌匀

5一点点加入淀粉,抓匀,一直到没有蛋液,粉浆能全部裹在肉上

6油锅,中小火,一一放入肉,防止粘连,炸至表皮微黄

7全部捞出后,大火复炸10s,至金黄

8锅放少油,放青红椒,炒至8成熟,放菠萝,翻炒,盛出

9锅中放水,番茄酱,小火至浓稠,加白醋,白糖,炒匀后放淀粉水

10放入炸好的肉,青红椒,菠萝,翻炒至全部裹上酱汁

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