南瓜: 适量， 冰糖: 适量， 红枣: 适量
1本地小南瓜，
2把南瓜洗净切块（量由自己掌握），冰糖适量，小红枣适量，
3红枣洗净泡透，然后取砂锅加水适量烧开，把南瓜块、冰糖、红枣同时放入砂锅，用中火炖10分钟左右就可以了，
4冰糖南瓜，色泽分明，味道甜糯。
1.糖尿病患者食用可以加元贞糖，不加冰糖。
